预防腋臭有什么不错的对策

　　预防腋臭有什么不错的对策？如何预防腋臭是很多腋臭患者都关注的问题，因为这是患者的一大痛处，不但会影响到自己的工作生活，同时也会给心理造成不小的创伤，影响到自己的人际交往，因此做好该病的防治工作是每位患者都应该要注意的。那么对于预防腋臭有什么不错的对策呢？对此问题，下面上海江城医院医生就来为大家介绍下方法。

 

　　要想预防腋臭首先生活习惯一定要良好，注意保持皮肤清洁卫生，多洗澡，养成勤洗澡的习惯，坚持皮肤的清洁干燥，尤其是腋窝等难清洗的部位。腋窝部位的汗液分泌多，环境湿润暖和，很容易会引起细菌滋生，令腋臭发生或加重。

 

　　其次要注意合理饮食。腋臭在南方比较多见，这和患者的饮食及当地气候存在很大关系，生活中饮食应该注意，避免食用芥末、辣椒等辛辣热性食物，以降低对皮肤的刺激，爱喝酒的患者要注意恰当戒酒，以免加重腋臭。

 

　　另外，青年男女穿紧身衣会增加皮肤的摩擦，也对汗液的挥发造成不利，容易令细菌滋生，所以要想预防腋臭的话应避免紧身衣物，尽量穿宽松通风散热好的衣服，同时在大量运动后要注意洗澡，尤其是天气酷热时，减少皮肤细菌产生诱发腋臭的机会。

 

　　炎热的夏季是出现腋臭的高峰阶段，所以在此时节务必要积极做好相应的预防措施，注意饮食及个人卫生，同时要注意别慌张，因为经常慌张也会导致神经系统紊乱而诱发疾病，平常保持良好的心态非常重要。