降低湿疹发病率该怎么做

　　降低湿疹发病率该怎么做？现代生活中充斥着各种疾病因素，稍微不注意触及到的话就可能患病，湿疹就是其中之一，不要以为该病只会出现在小儿身上，成年人也是会患病的。所以现代人要提高警惕，生活中注意做好相关的预防措施，尽可能的降低其发病率。那么湿疹怎么预防效果好呢？下面上海江城医院来给大家介绍下。

 

　　一：注意空气湿度避免干燥。干燥的天气容易诱发皮肤疾病，尤其是容易引发湿疹，因此室内开空调时务必要注意室内的空气湿度，如果过于干燥的话较好使用湿气机，尤其是冬天室内开暖气的话，空气湿度马上就降下来了，这皮肤体健康是非常不好的；还有一点要注意的是，外出应注意防晒，尽量做一些防晒措施，这样才有防止湿疹的发生。

 

　　二：注意来自外界的刺激。何为外界刺激？如果是易过敏体质的要注意减少接触花粉、宠物皮毛和尘螨等，还有尽量不要用力搔抓皮肤，避免洗澡时间过长以及水温过高，饮食方面尽量远离刺激性食物和容易过敏的海鲜食品，以上说的这些都是属于来自外界的刺激，这些都是可以引发湿疹的，为预防湿疹发病大家要避免这些外界刺激。

 

　　三：注意霉菌交叉感染。人的身体无时无刻都存在着许多霉菌，大家应注意这些霉菌交叉感染而引发湿疹。平时大家要注意个人卫生，勤修剪指甲，勤洗澡，霉菌较喜欢繁殖的地方就是指甲和一些皮肤表面，如果有灰指甲和足癣注意尽早治疗，以免造成霉菌交叉感染，还有要经常锻炼身体，增强身体的抵抗力和，霉菌就不会轻易入侵，大大降低了湿疹的发病率。

 

　　实际上要想预防湿疹并不难，主要是大家平时是否存在健康意识，有没有将湿疹的预防方法落实到实际生活中，并长期保持，这样才可以降低其发病率。