经常便秘也会长痘痘

    经常便秘也会长痘痘——这是一定的.上海江城医院青春痘主治医师闵自强表示，除此之外，青春痘还是因为内分泌混乱造成的。首先，内分失调是因为长期的焦虑、紧张、熬夜导致的。

 

    其次，便秘是因为饮食上没合理搭配好，应控制食用脂肪和糖类，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、多吃新鲜蔬菜和水果，并保持大便通畅。同时还要注意痤疮不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损，细菌感染化脓，使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着，有碍美容。

 

    然后要讲究个人卫生，洗脸不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮肤排出受阻。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

 

    再次提示：在饮食方面大家也要注意 “ 四少一多 ” ，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，多吃蔬菜、水果对于解决青春痘便秘怎么治疗问题很有帮助。

 

    温馨提醒：青春期痤疮一定要去正规的医院做治疗，随着年龄的增长青春痘不会消失，还会留下难看的痘印，所以脸上有了青春痘，一定要及早去正规的皮肤病医院做治疗。