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防止青春痘加重的一些方法

作者:上海江城皮肤病医院 http://www.wjbfyy.com/ 来源:上海江城医院 日期:2020-04-01 10:40
  防止青春痘加重的一些方法。不管是哪种疾病,患者都要用正确的心态尽早治疗,不过有时治疗是一方面,若自己本身不去注意一些细节问题的话可能会让疾病症状反复,一边治疗一边复发,无疑会让患者饱受折磨,这其中青春痘患者就较为多见。所以痘痘患者除了积极治疗以外,也要做好相关措施来防止疾病的加重复发。具体该怎么做看看上海江城医院的介绍。
 
  1、预防青春痘加重首先注意养成良好的生活习惯,改掉常用手抠摸有青春痘的不良习惯,防止手上的细节感染青春痘皮损,造成化脓感染而加重病情,注意做好自己的个人卫生,保持手部清洁,避免不经意间的摸脸感染皮肤。
 
  2、要注意摄取的均衡饮食,青春痘患者平时最好别吃油腻、辛辣、高热量的食物,以免皮脂腺因此受到刺激而分泌过多的油脂造成毛孔堵塞,多吃些瓜果蔬菜,多喝水,防止便秘的发生,毒素累积。
 
  3、防止青春痘加重还需保持足够的睡眠时间,每天都至少有8小时的睡眠,别总是熬夜,要尽量保持生活规律,每天都早睡早起,并锻炼身体,保持心情愉快,睡眠充足对青春痘的恢复有很大的帮助。
 
  4、青春痘患者要掌握正常的洗脸方式,使用中性温和的洗面乳,碱性太大和刺激性的洗面奶都不要使用,用去除油脂效果较好些的温水洗脸,每天早晚各一次即可,避免洗脸次数过多而造成皮肤干燥。
 
  5、患者可以适当的化淡妆,但最好别化浓妆,不要使用劣质的化妆品,每天睡觉以前要清洁好面部的化妆品,使皮肤在夜间能够自由呼吸,平时不要使用油性与粉质类的化妆品,防晒霜也不要使用防晒指数偏高的,防止引起毛孔堵塞。
 
  关于避免青春痘加重的方法就为各位讲解到这了,相信对患者而言有很大的帮助,同时在生活中也应该积极做好这些护理措施,这样才可以合理将病情控制住,不至于加重或复发出现在自己身上。