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青春痘

长青春痘不能吃的食物

作者:上海江城皮肤病医院 http://www.wjbfyy.com/ 来源:上海江城医院 日期:2018-10-18 14:22
    青春痘是很多青春期的男生女生都可能会有的烦恼,这是非常正常的一件事情。不需要去买药物治疗,只需要保持脸部的清洁,再加上饮食调节,青春痘自然会消退。那么,在青春痘泛滥的期间,有很多食物都是要忌口的,现在就让我们来了解一下都有哪些食物是不能吃的。
 
    一、刺激性食物
 
    在生活中刺激性的食物不仅仅是烧烤、油炸食物等等。生活中炒菜必备的葱、姜、蒜也属于刺激性食品。;长青春痘的一个原因是因为体内的内分泌失调,另外还有一个原因是因为饮食习惯不当,经常吃一些刺激性的食品,脸上油脂分泌旺盛,如果不及时清洁脸部的皮肤,就会导致毛孔堵塞,形成痘痘。但是,小编并不是说不能够接触这些食物,只是说要适量。
 
    二、烟酒类食物
 
    香烟和美酒是非常畅销的商品,由此可看出人们对烟酒类食品的需求很大。但是,经常吃这类食品容易伤身,另外也对脸部的皮肤产生刺激,容易长痘痘。这是因为经常抽烟喝酒的人体内的排毒功能会下降,体内的毒素不能及时排出去的话就会堆积在体内,脸上就会容易长斑和痘痘。并且,青春期的学生身体发育还未完全,此时应该坚决抵制烟酒类产品。
 
    三、高糖分、高脂肪的食品
 
    早餐中的生煎包和油条都属于高脂肪的食品,但是很多的学生都长期把他们当早餐食用。长期下去体内的脂肪堆积也会导致脸上长痘痘。另外,糖果、冰淇淋也是学生们经常食用的零食,里面含有非常高的糖分会引起上火,导致长痘痘。
 
    要想让青春痘不再疯狂生长,一定要从饮食入手。牢记这些不能吃或者是要少吃的食物,再加上良好的生活作息规律,就能在一定程度上控制痘痘的生长了。